5 весняних смузі

5 весняних смузі
26/02/2016 MIRTABLOG

На початку весни так і хочеться чогось свіжого, вітамінного і смачного. І це не дивно - за зиму організм втомився, і терміново вимагає поповнити запас вітамінів. Один з кращих способів боротьби з авітамінозом - смузі з фруктів або овочів з додаванням соку, молока або йогурту. Збиті в блендері, продукти легко засвоюються і миттєво заряджають енергією. Крім того, регулярне вживання смузі допомагає підтримувати фігуру в прекрасній формі. І не варто забувати, скільки необхідних мінералів, мікроелементів і вітамінів організм отримує від цього смачного напою.

7 причин пити смузі кожен день:

- джерело енергії і вітамінів;

- поліпшений настрій;

- сяюча шкіра;

- здорові, міцні волосся і нігті;

- міцний імунітет і покращений обмін речовин;

- низький рівень цукру в напої;

- нові блендери Mirta серіі Smotie Master створені спеціально для смачних і корисних смузі. Вони не тільки функціональні, але і дуже красиві. Спробуйте зробити таким блендером смузі один раз, і вам захочеться повторити це ще і ще.

Пропонуємо кілька смачних і корисних рецептів весняних смузі.

Як зробити смузі: покладіть всі продукти в ємність і подрібніть за допомогою блендера Mirta Smothie Master.

Грушево-банановий смузі

Інгредієнти: 

- 1 груша;

- 1 банан;

- 1/2 чашки йогурту;

- 1/2 чашки йогурту.

Овочевий смузі

Інгредієнти: 

- 1 морква; 

- 1 яблуко;

- 1 огірок,;

- 1 чашка мигдалевого молока.

Бананово-шпинатний смузі

Складові: 

- 1 банан; 

- 1 чашка шпинату або зеленого салату; 

- 1/2 чашки нарізаного стебла селери; 

- 1 чашка води.

Виноградний смузі

Інгредієнти: 

- 1 чашка зеленого винограду;

- 1 банан; 

- 1 чашка зеленого салату; 

- 1 чашка апельсинового соку.

Смузі з салату

Інгредієнти: 

- 1 чашка зеленого винограду; 

- 1 чашка шпинату або зеленого салату, 

- 1 чашка апельсинового соку.


Смачного!